Encuentra tu Centro de Paz
Inspirado en las enseñanzas de Paramahansa Yogananda, en el arte de ser calmadamente activo y activamente calmado; comparto contigo este nuevo reto de meditación, en el cual encontrarás enseñanzas y meditaciones para reconectar con tu centro de paz.
Este reto es para ti, si consideras que el estrés y la ansiedad se han apoderado de tu día a día o si tal vez estás atravesando por algún momento difícil o inesperado en tu vida, donde la preocupación y depresión están asomándose.
Tan solo recuerda que en el interior de cada uno de nosotros existe un centro de paz, al cual podemos acceder siempre, solo basta con aprender a acceder a él.
Este reto es para ti si quieres:
- Superar el temor, la ira, el nerviosismo y los estados de pensamientos o ánimos negativos.
- Permanecer calmado y activamente concentrado, independiente de las condiciones externas por las que atravieses.
- Apreciar la belleza del momento presente.
Transforma en 21 días el ajetreo diario, el estrés y las preocupaciones por felicidad y paz.
El reto 21 días incluye:
Las enseñanzas del día estarán basadas en:
¿Te atreves a unirte al reto?
Es válido si recién estás iniciando en la meditación. No importa si nunca meditaste, o si tienes algo o mucha experiencia.
Te acompañare durante 21 días de meditaciones, enseñanzas, citas inspiracionales, paz y liviandad en tu vida.
¿Qué necesito para meditar?
No necesitas experiencia. Solo las ganas y disposición de aprender.
Confiar en este proceso fabuloso que tu mente tiene para conectarte con cuerpo y alma.
Un lugar cómodo y silencioso en el que no haya distracciones en la medida de lo posible.
No necesitas ropa especial. Solo que te sientas cómodo con lo que lleves puesto.
Accede a nuestras clases
(Clases en vivo, grabadas y recursos adicionales)