Sobre Mí

Durante el 2011 venía acumulando años de exceso de trabajo, de ponerme métricas altas y con la responsabilidad encima por cumplir todo, sin embargo, mi cuerpo empezó a mandarme señales de alerta, tenía el sistema nervioso alterado, migrañas y la vesícula perezosa. Ya había escuchado de los beneficios de la meditación y empecé a probarla, pero tal era el ritmo acelerado que llevaba que no fui constante con la meditación.  

Después empecé con cuadros de estrés severos y mi cuerpo estaba en un nivel de alerta máximo. Cuando estamos viviendo en niveles de estrés, el cuerpo genera sustancias químicas para que el cuerpo esté alerta y cuando estás estresado constantemente esta sustancia química lejos de hacerte bien, empieza a hacerte daño y se va generando otro tipo de enfermedades.

En el 2014 se me complican todas estas enfermedades, toleraba pocos alimentos, casi todo lo que comía me caía mal, me había descuidado tanto y era consciente que no podía seguir con ese ritmo de trabajo que vuelvo a explorar con la meditación, hice cambios en mi régimen alimenticio y poco a poco vuelvo a sentirme tranquila, centrándome en mi abundancia espiritual, a disfrutar de momentos de calma y afrontar desde otra perspectiva todo lo que había vivido.